Duftstoffe verbessern Lernen im Schlaf
Duftstoffe können sehr einfach helfen, neu Gelerntes im Schlaf besser zu speichern, wie Forscher*innen des Universitätsklinikums Freiburg zeigen
Müheloses Lernen im Schlaf ist der Traum eines jeden Menschen. Dass Gerüche den Lernerfolg erhöhen, wenn sie während des Lernens und später erneut während des Schlafs präsentiert werden, wurde erstmals vor einigen Jahren in aufwändigen Studien im Schlaflabor nachgewiesen. Nun haben Forscher*innen gezeigt, dass dieser Effekt sehr einfach erzielt werden kann. Für die Studie lernten Schüler*innen zweier Schulklassen Englisch-Vokabeln – mit und ohne Duftunterstützung während der Lernphase und in der Nacht. Mit Duftreiz erinnerten sich die Schüler*innen deutlich besser an die Vokabeln.
„Wir konnten zeigen, dass der unterstützende Effekt von Duftstoffen im Alltag sehr zuverlässig funktioniert und gezielt genutzt werden kann“, sagt Studienleiter PD Dr. Jürgen Kornmeier, Leiter der Forschungsgruppe Wahrnehmung und Kognition im Freiburger IGPP und Wissenschaftler an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg.
„Die Schüler*innen zeigten einen deutlich größeren Lernerfolg, wenn die Düfte sowohl während der Lern- als auch der Schlafphase zum Einsatz kamen“, sagt Neumann. Außerdem deuten die Ergebnisse an, dass der zusätzliche Einsatz beim Vokabeltest das Erinnern fördert.
Auszug aus dem Newsletter des Verbands der Heilpraktiker
Nähere Informationen über die Wirkung natürlicher Duftstoffe in der Praxis
Hoffnungsgedicht
Weihnachten ist nicht mehr weit,
wir freuen uns auf diese Zeit.
Hoffnung können wir uns machen,
ein Kind bringt Frieden, Freude, Lachen.
Es kam ganz klein in diese Welt
und hat sie auf den Kopf gestellt.
Zündet am Baum die Kerzen an,
singt Lieder und dann denkt daran,
was dieser Tag euch sagen will.
Vielleicht wird es ja auch kurz still.
Für das entgegengebrachte Vertrauen, viele offene Gespräche
und besondere Momente möchten wir uns von Herzen bedanken!
Wir wünschen Ihnen/Euch und allen Menschen ein
wunderschönes, gesegnetes Weihnachtsfest,
Zeit für Besinnlichkeit und
für das Jahr 2020 beste Gesundheit und alles Liebe!
Irmhild Schenk & Mirja Preuß
NEU - SOMMERANGEBOTE - NEU
Clean & Active - günstige Sondergrößen: von 5,95 Euro bis 9,50
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Refill-Set: 34,50 Euro
Collagen 24-Stunden-Creme: 69,00 Euro
Collagen Spezial-Behandlung: 89,00 Euro
„ENDLICH ZEIT FÜR MICH“
Einfach mal abschalten – den Alltag hinter sich lassen
Neues entdecken – Spaß haben !
28. - 30. Juni 2019
GENUSS - REISE nach Bad Pyrmont
Gemeinsam Körper, Geist & Seele verwöhnen:
Morgengymnastik vor dem Frühstück? Stille-Meditation unter Palmen? Herrliche Wälder genießen? E-bike Tour bis zum Schieder-Stausee? Relaxen in der Hufeland Therme? Gaumen verwöhnen u.a. im Genuss-Lust? Abtanzen bei der Partynight im Schlosshof ...
Die Gruppe bestimmt das Programm - jeder kann, niemand muss alles mitmachen!
Neue Kontakte, Gedankenimpulse und bereichernde Gespräche inklusive!
2 Übernachtungen inkl. Frühstück in zentraler Lage, Kurtaxe, Eintrittspreise... 189,-- €
Anmeldung bis 26.04. und weitere Info in der Praxis
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IMMUN SUN
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Gesichts-Creme LSF 30 und 50 – ölfreie, leichte Textur
Körpermilch LSF 50 – cremig-leichte Lotion mit hohem Schutz vor schädlicher UV-
Strahlung
After sun – beruhigende, kühlende Körperpflege nach dem Sonnenbad
Repair Creme Concentrate Creme mit Ectoin, Panthenol und Hyaluronsäure –
beruhigt sonnenstrapazierte Haut
SCHWERT – KURS
Dozentin: Karola Evers
In diesem Workshop geht es nicht um Kampftechniken - sondern um Selbstwahrnehmung:
Lernen Sie eigene Grenzen wahrzunehmen und souverän und selbst-bewusst zu vertreten.
Stimmt Ihre innere Haltung mit Ihrer äußeren Haltung überein? Wie mutig gehen Sie durchs Leben? Kennen Sie Ihre „Innere Kriegerin“, Ihren „Inneren Krieger“?
Samstag, 27.04.2019 10.00 Uhr – 14.00 Uhr
Bitte bequeme Kleidung tragen!
Mehr Infos finden Sie hier!
Treffpunkt: Praxis für Naturheilkunde & Kosmetik
Bei gutem Wetter findet der Kurs in der freien Natur statt und kann fortlaufend angeboten werden.
Einführungsangebot: pro Seminartag statt 80,- Euro
60,- Euro
Es stehen nur begrenzt Plätze zur Verfügung
Am Samstag, den 23.03.2019 kommt
Frau Marion Vierlein-Nowak, eine liebe Kollegin aus Düsseldorf wieder in unsere Praxis.
Sie wird mit über 20-jähriger Erfahrung und viel Feingefühl kleine Problemzonen mit Hyaluronsäure behandeln/unterspritzen.
Vorab können Sie sich gern unter
www.medicallounge-duesseldorf.de informieren.
Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail an, da nur
begrenzt Termine zur Verfügung stehen.
RUNTER VOM SOFA - REIN IN DIE NATUR!
WINTER-WANDERN IM HARZ
Wir gehen wieder gemeinsam auf Tour:
"Rundwanderweg Oderteich"
2 Varianten stehen zur Auswahl: 10 km - ca. 4 Stunden
5 km - ca. 2 Stunden bei angenehmer „Gangart“.
Wer möchte, nimmt sich ein wenig Proviant mit. Fahrgemeinschaften werden gebildet.
Festes Schuhwerk und Fotoapparat nicht vergessen!
Gern können wir anschließend gemeinsam einkehren und uns stärken.
Start an der Praxis am 09.02.2019 um 10.00 Uhr
Bitte melden Sie sich bis 02.02. telefonisch oder per Mail bei uns an!
In Planung für Juli und September 2019:
"Durchs Ilsetal zur Plessenburg" 13 km - ca. 4,5 Stunden
"Rund um Lonau" 10 km - ca. 3,5 Stunden
Am 21. Dezember steht uns die längste Nacht des Jahres bevor - ab jetzt
werden die Tage länger und das Licht wieder stärker.
Wenn wir in uns hineinfühlen, merken wir, dass die kurzen Tage unsere Körper matt und schwerfällig machen.
Wir sehnen uns nach der neuen Kraft, die sich andeutet und müssen doch erst das Alte loslassen.
Es ist Zeit, um nach innen zu blicken und zu prüfen: Wo ist die eigene, tiefe Dunkelheit? Es ist Zeit, zu fühlen, zu trauern und den Schmerz wahrzunehmen, der irgendwo tief in uns steckt.
Es ist Zeit für Rituale mit dem Licht!
Heute ist der Tag, um in sich selbst ein neues Licht zu entzünden!
Wir treffen uns um 19.00 Uhr um das gemeinsam mit licht- und kraftvollen Ritualen zu feiern.
TAG DER OFFENEN TÜR
Samstag, 01. Dezember
10.00 – 17.00 Uhr
15 % auf alle KLAPP Produkte !!!
Probieren geht über Studieren – es darf getestet werden - Jede Menge Neuigkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden !
Super Behandlungs–Angebote - nur buchbar am Aktionstag!
Die „wilde Hilde“ hat uns ein paar Rezepte verraten – das heißt für
Kulinarisches ist gesorgt !
Vorstellung der geplanten Aktionen für das Jahr 2019 -
seien Sie gespannt!
ACHTUNG - LETZTE CHANCE !
Bestand Designer-Edelstein-Schmuck wird aufgelöst
Nix Dinner For One - wir kochen gemeinsam!
Thermomix – Kochabend
Freitag, 02. November
um 19.00 Uhr
Kleine Leckereien zum Verschenken und selber naschen
Es ist jeder herzlich willkommen - egal ob Thermomix-Neuling oder Profi!
Los geht es um 19 Uhr in der Praxis - der Aktions-Abend wird circa drei Stunden dauern. Die Teilnahme ist kostenlos. Tipps, Spaß und gute Laune sind garantiert!
Begrenzte Teilnehmerzahl - wir bitten um Anmeldung bis 31.10.: einfach per Mail, direkt in der Praxis oder unter Telefon 05372-6913.
Wir freuen uns auf einen tollen Abend!
„ ICH BIN DANN MAL WEG “
Einfach mal abschalten – den Alltag hinter sich lassen
Neues entdecken – Spaß haben !
11. – 13. August 2017
In diesem Jahr ging es nach Höxter
Wir wohnten zentral, ruhig in einem 3 Sterne Hotel mit exzellentem Frühstück, Sauna und Schwimmbad.
Ruhe und Aktion – für jeden war etwas dabei – die Gruppe hat das Programm bestimmt:
Für 2018 ist ein ähnliches Event geplant, genauere Infos folgen.
Anmeldungen in der Praxis - telefonisch oder per Mail.
Vortrag von Irmhild Schenk am
19.09. um 19 Uhr
im Dorfgemeinschafthaus Seershausen Rietzer Weg 5
Thema: "Naturheilkunde - gesundheitlichen Problemen auf den Grund gehen"
Warum naturheilkundliche Therapie?
Verschiedene Analyse- und Behandlungsmethoden wie Biodiagnostische Blutanalyse, Psycho- und Pathophysiognomik, Akupunktur, manuelle Körpertherapie, Aura soma, Ausleitung und Entgiftungsmethoden u.a. werden vorgestellt und erklärt.
Es ist genügend Zeit für Fragen, Tipps und Ausprobieren.
Die Veranstaltung ist kostenlos und wird im Zusammenarbeit mit der Ländlichen Erwachsenenbildung (www.nds-leb.de) durchgeführt.
Weitere Infos zur Veranstaltung gibt es bei Ilse-Marie Brennecke (Tel. 05372/6827) oder unter www.landfrauen-meinersen.de
Ich freue mich auf Ihren Besuch und einen interessanten Abend.
„WEGWEISER“
Wer bin ich? Was macht mich aus? Wie funktioniert das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele? Welche Fähigkeiten sind in mir veranlagt?
im geschützten Rahmen einer
Kleingruppe, max. 8 Teilnehmer
jeden 1. Freitag im Monat, 19.00 Uhr
Dauer ca. 2,5 Stunden
Theorie & praktische Übungen
Preis: 28,00 Euro
Das Energiesystem des Menschen
Die Eigenwahrnehmung schulen, das Erkennen und Akzeptieren der eigenen Stärken und Schwächen bedeutet auch,
das Selbst-Bewusst-Sein zu stärken.
Und das benötigen wir von Ihnen:
Wir begleiten Sie auf dieser Reise zu sich Selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit, unserem umfassenden fachlichen Wissen und einem großen Fundus an Lebens- und Praxiserfahrung.
„Bevor du neue Wege gehst, gehe einen Schritt zurück. Zu dir selbst.“
Dana Haralambie
„Man kann einem Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen,
es in sich selbst zu entdecken.“
Galileo Galilei
DETOX - BEHANDLUNG
Sanft & Effektiv !
ENTSCHLACKUNG für den ganzen Körper im Fußbad mit dem HC5 IONIC CLEANSER
Unterstützen Sie Ihre Entgiftungsorgane in Kombination mit speziell auf Ihre Situation abgestimmten homöopathischen Präparaten, Aura soma Essenzen und aktivierenden Therapieanwendungen.
1. Behandlung inklusive Austesten - 45,- €
jede weitere Behandlung - 40,- €
Weitere Erklärungen gern direkt in der Praxis – bitte sprechen Sie uns an!
KLANG – ERLEBNISABEND AN DER OKER
26.07.2017 19.00
Uhr
Lassen Sie sich faszinieren von den verschiedensten Klanginstrumenten und spüren Sie die Resonanzen von Gong, Klangschalen und Koshi.
Lothar Müller, der ein paar seiner „Schätze“ mitbringt, wird uns in die Welt der Töne entführen – dieses Mal in der freien Natur!
Bitte melden Sie sich in der Praxis an – bei uns erfahren Sie den Treffpunkt/Veranstaltungsort!
FILM AB !
Freitag, den 07.04. – 19.00 Uhr mit dem Thema:
„KRANKHEITSBILDER AUS GANZHEITLICHER SICHT"
Signale des Körpers bewusst wahrnehmen -
Ursachen erkennen
Nach einem kurzen Film wollen wir uns anschauen
wo wir z.B. in bestimmten Zonen des Gesichtes oder am Ohr Hinweise auf Schwachstellen unserer Körperfunktionen finden.
Zusammenhänge zwischen Krankheit und Lebenssituation werden erklärt,
Bücher zum Thema vorgestellt.
Bitte melden Sie sich unbedingt per Telefon oder Mail an, es stehen nur begrenzt Plätze zur Verfügung!